Body Tone
Giorgia Ilari
10 Moduli – da 22′ a 49′
Fast Interval Training
Giorgia Ilari
20 Moduli – da 08′ a 23′
Glutei di marmo
Anna Rivieri
5 Moduli – da 17′ a 30′
Sgonfiamoci!
Annalisa Tamborini
5 Moduli – da 31′ a 35′
Rassodiamo!
Annalisa Tamborini
5 Moduli – da 28′ a 37′
Cardio Dance & Tone
Anna Rivieri
8 Moduli – da 21′ a 45′
Aerobic Dance
Valeria Avellina
5 Moduli – da 28′ a 31′
Funzionale Pesi
Giorgia Ilari
5 Moduli – da 30′ a 52′
Funzionale sulla Sedia
Anna Rivieri
5 Moduli – da 32′ a 42′
HIIT Emom
Giuseppe Santucci
10 Moduli – da 21′ a 62′
HIIT Amrap
Rudy Sircana
10 Moduli – da 21′ a 60′
HIIT Pesi
Rudy Sircana
5 Moduli – da 23′ a 32′
Power HIIT
Giuseppe Santucci
3 Moduli – da 21′ a 22′
Circuiti Fast Alta Intensità
Giada Giunta
5 Moduli – da 13′ a 26′
Salto della Corda
Riccardo Gervasio
2 Moduli – da 23′ a 25′
Thai Fit ®
Maximilan Arcidiaco
10 Moduli – da 22′ a 52′
Thai Fit ® Functional
Maximilian Arcidiaco
8 Moduli – da 23′ a 50′
Thai Fit ® Shao
Maximilan Arcidiaco
6 Moduli – da 21′ a 46′
Capoeira
Jlenia Sortino
10 Moduli – da 22′ a 47′
Yoga
Marta Sclafani
13 Moduli – da 19′ a 62′
Pilates
Eugenia Zamelli
20 Moduli – da 21′ a 59′
Pilates Base
Eugenia Zamelli
6 Moduli – da 25′ a 45′
Pilates al Muro
Benedetta Arlin
3 Moduli – da 14′ a 24′
Pilates Power Addominali
Eugenia Zamelli
5 Moduli – da 21′ a 40′
Pilates Power Glutei
Eugenia Zamelli
5 Moduli – da 20′ a 31′
Ashtanga Yoga
Marta Sclafani
5 Moduli – da 22′ a 65′
Verticali Yoga
Francesca Nunziati
3 Moduli – da 16′ a 24′
Rock your Yoga!
Beatrice Mezzanotte
3 Moduli – da 34′ a 39′
Posizioni Yoga
Beatrice Mezzanotte
11 Moduli – da 1′ a 4′
Yoga Soft e Senior
Marta Sclafani
3 Moduli – da 34′ a 44′
Yoga Family & Kids
Marta Sclafani
7 Moduli – da 22′ a 27′
Stretching Miofasciale
Anna Rivieri
6 Moduli – da 14′ a 38′
Stretching Posturale
Giorgia Ilari
5 Moduli – da 17′ a 24′
Stretching Somatico
Giorgia Ilari
3 Moduli – da 21′ a 29′
Stretching Dolorini – Sollievo e rinforzo
Giorgia Ilari
6 Moduli
Posturale antalgica
Giorgia Ilari
5 Moduli – da 25′ a 55′
Post-parto e Diastasi
Giorgia Ilari
5 Moduli – da 30′ a 35′
Pilates Pre/Post-parto
Eugenia Zamelli
5 Moduli – da 21′ a 40′
Yoga Gravidanza
Marta Sclafani
5 Moduli – da 19′ a 57′
Funzionale Gravidanza
Giorgia Ilari
5 Moduli – da 26′ a 31′
Corsa
Giorgia Ilari
5 Moduli