Body Tone
Giorgia Ilari
10 Moduli – da 22′ a 49′
Fast Interval Training
Giorgia Ilari
20 Moduli – da 08′ a 23′
Glutei di marmo
Anna Rivieri
5 Moduli – da 17′ a 30′
Sgonfiamoci!
Annalisa Tamborini
3 Moduli – da 31′ a 33′
Cardio Dance & Tone
Anna Rivieri
8 Moduli – da 21′ a 45′
Funzionale Pesi
Giorgia Ilari
3 Moduli – da 30′ a 44′
HIIT Emom
Giuseppe Santucci
10 Moduli – da 21′ a 62′
HIIT Amrap
Rudy Sircana
10 Moduli – da 21′ a 60′
HIIT Pesi
Rudy Sircana
5 Moduli – da 23′ a 32′
Circuiti Fast Alta Intensità
Giada Giunta
3 Moduli – da 13′ a 18′
Salto della Corda
Riccardo Gervasio
2 Moduli – da 23′ a 25′
Thai Fit ®
Maximilan Arcidiaco
10 Moduli – da 22′ a 52′
Thai Fit ® Functional
Maximilian Arcidiaco
8 Moduli – da 23′ a 50′
Thai Fit ® Shao
Maximilan Arcidiaco
3 Moduli – da 21′ a 23′
Capoeira
Jlenia Sortino
10 Moduli – da 22′ a 47′
Yoga
Marta Sclafani
11 Moduli – da 20′ a 62′
Pilates
Eugenia Zamelli
18 Moduli – da 21′ a 59′
Pilates Power Addominali
Eugenia Zamelli
5 Moduli – da 21′ a 40′
Pilates Power Glutei
Eugenia Zamelli
5 Moduli – da 20′ a 31′
Ashtanga Yoga
Marta Sclafani
5 Moduli – da 22′ a 65′
Verticali Yoga
Francesca Nunziati
3 Moduli – da 16′ a 24′
Yoga Soft e Senior
Marta Sclafani
3 Moduli – da 34′ a 44′
Yoga Family & Kids
Marta Sclafani
5 Moduli – da 23′ a 27′
Stretching Miofasciale
Anna Rivieri
2 Moduli – da 18′ a 38′
Stretching Posturale
Giorgia Ilari
3 Moduli – da 20′ a 24′
Stretching Dolorini – Sollievo e rinforzo
Giorgia Ilari
6 Moduli
Posturale antalgica
Giorgia Ilari
5 Moduli – da 25′ a 55′
Post-parto e Diastasi
Giorgia Ilari
5 Moduli – da 30′ a 35′
Pilates Pre/Post-parto
Eugenia Zamelli
5 Moduli – da 21′ a 40′
Yoga Gravidanza
Marta Sclafani
5 Moduli – da 19′ a 57′
Funzionale Gravidanza
Giorgia Ilari
5 Moduli – da 26′ a 31′
Corsa
Giorgia Ilari
5 Moduli