Impara a conoscere l’importanza delle proteine e dell’attività fisica per contrastare gli effetti dell’invecchiamento

• Conosci il tuo fabbisogno giornaliero?
• Sai come nutrirti e vivere una vita al meglio delle tue possibilità?

Chiara Usai, biologa nutrizionista, ti accompagna alla scoperta di un modo nuovo di approcciare alla tua alimentazione e ti insegna a bilanciare il tuo apporto nutrizionale a seconda del tuo fabbisogno, del tipo di attività che svolgi e della tua età.