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Starter Pack
DoFit Senza Pensieri
Trainer
  • Anna Rivieri
  • Annalisa Tamborini
  • Beatrice Mezzanotte
  • Benedetta Arlin
  • Elena Altieri
  • Eugenia Zamelli
  • Francesca Chiappelli
  • Francesca Nunziati
  • Giada Giunta
  • Giorgia Ilari
  • Giuseppe Santucci
  • Jlenia Sortino
  • Krizia Menabue
  • Marta Sclafani
  • Maximilian Arcidiaco
  • Monica Vimercati
  • Riccardo Gervasio
  • Rudy Sircana
  • Sara Usai
  • Valeria Avellina

Rudy Sircana

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Hiit Amrap Upper e Core > 31′

  • attrezzi
  • Core
  • Upper
  • Intermedio
  • Kettlebell (o pesi)
0

HIIT Pesi 05 > 29′

  • attrezzi
  • Core
  • Intenso
  • Kettlebell (o pesi)
0

HIIT Pesi 04 > 30′

  • attrezzi
  • Total
  • Intenso
  • Kettlebell (o pesi)
0

HIIT Pesi 03 > 23′

  • attrezzi
  • Total
  • Intenso
  • Kettlebell (o pesi)
0

HIIT Pesi 02 > 32′

  • attrezzi
  • Total
  • Intenso
  • Kettlebell (o pesi)
  • Sedia (o panca)
0

HIIT Pesi 01 > 31′

  • attrezzi
  • Core
  • Upper
  • Intenso
  • Kettlebell (o pesi)
  • Sedia (o panca)
0

Hiit Amrap Total + Upper Strength > 60′

  • attrezzi
  • Total
  • Intenso
  • Kettlebell (o pesi)
  • Sedia (o panca)
0

Hiit Amrap Total + Lower Strength > 60′

  • attrezzi
  • Lower
  • Total
  • Intenso
  • Kettlebell (o pesi)
0

Hiit Amrap Lower Focus > 45′

  • attrezzi
  • Lower
  • Total
  • Intenso
  • Kettlebell (o pesi)
0

HIIT Amrap

        0

        Hiit Amrap Core e Abs > 21′

        • attrezzi
        • Core
        • Intermedio
        • Pesi pesanti
        0

        Hiit Amrap Lower Body > 21′

        • attrezzi
        • Lower
        • Intenso
        • Pesi leggeri o pesanti
        0

        Hiit Amrap Upper + Lower > 31′

        • attrezzi
        • Lower
        • Upper
        • Intenso
        • Foam roller
        • Pesi leggeri o pesanti
        0

        Hiit Amrap Upper Focus > 44′

        • attrezzi
        • Total
        • Upper
        • Intermedio
        • Kettlebell
        • Pesi leggeri o pesanti
        0

        Hiit Amrap Lower Body > 29′

        • attrezzi
        • Lower
        • Intenso
        • Kettlebell
        • Pesi leggeri o pesanti
        0

        Hiit Amrap Upper Body > 21′

        • attrezzi
        • Upper
        • Intenso
        • Pesi leggeri o pesanti
        0

        HIIT Pesi

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