Sezioni DoFit

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Sezioni DoFit

Ogni percorso è composto da Blocchi, ciascuno dei quali ha al suo interno almeno due schede A e B da completare idealmente, ma non obbligatoriamente, almeno una volta nel corso di una settimana. Schema delle schede Percorso di allenamento Blocco 01 Scheda A - Settimana 1 Scheda B - Settimana 1 Scheda A - Settimana 2 Scheda B - Settimana…

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